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Mangiar Sano

L'elisir di lunga vita: l'alimentazione

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L'adagio che recita "siamo quello che mangiamo" è più che mai attuale: corretti a tavola per vivere meglio

Tutta la comunità scientifica è d’accordo sul fatto che esista uno stretto legame tra una corretta alimentazione e una vita in buona salute. Per mantenersi in salute e in forma bisogna essere attivi tutti i giorni ed alimentarsi in modo adeguato dal punto di vista nutrizionale sia sul piano qualitativo che quantitativo.

Mangiar Sano 12 Mar 2019
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Il cibo e gli alimenti per una mente al Top

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Ore di studio e di attenzione fiaccano e debilitano l'organismo, l'alimentazione può aiutare

La sessione primaverile degli esami universitari, la ricerca ai test per l'accesso alle facoltà è un numero chiuso, concorsi vari, problemi a prova di forza e incidenza l'organismo a fatiche estenuanti. Ore di studio e di attenzione fiaccano e debilitano l'organismo. L'alimentazione può aiutare? 

Mangiar Sano 27 Feb 2019
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The Upside to Being a  Designer Outside of New York City

Dimagrire con la crono dieta

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Continua il nostro viaggio alla scoperta dei regimi alimentari più importanti del momento

La scienza ha studiato nuove tematiche sull'alimentazione, in particolare i ritmi biologici su cui si basa la nostra dieta. Non è importante solo il "cosa" e il "quanto" si mangia, ma soprattutto il "quando" si mangia.

Mangiar Sano 21 Gen 2019
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 Motorized La-Z-Boy Chair Is the Best Invention Ever

La dieta del gruppo sanguigno

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Consigli per perdere un po' di peso e rimanere in forma in modo naturale

La dieta del gruppo sanguigno è uno stile alimentare basato su alimenti freschi, naturali e tradizionali, combinati correttamente. La correlazione tra cibo e sistema immunitario è stata sperimentata per la prima volta nel 1957 dal naturopata americano James D’Adamo.

Mangiar Sano 21 Gen 2019
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 Techies Trade Smartphones for Sing-Alongs at Digital Detox

La corretta alimentazione

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La corretta alimentazione è fondamentale per una buona qualità della vita e per invecchiare bene. La salute si conquista e si conserva soprattutto a tavola, imparando sin da bambini le regole per una sana alimentazione.  Il tradizionale modello alimentare mediterraneo è ritenuto oggi in tutto il mondo uno dei più efficaci per il mantenimento dello stato di salute, ed è anche uno dei più vari e bilanciati che si conoscano.

Mangiar Sano 21 Gen 2019
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 5 Ways to Spice Up Your Nike+ Experience

Dieta: quando l'appetito vien mangiando

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Dicono che l'appetito viene mangiando... ed è proprio vero!!! 

Esistono infatti numerosi esperimenti che indicano in maniera univoca come la disponibilità di cibi vari, appetitosi e gustosi, sia spesso sinonimo di attacchi di fame incontrollata. Topi alimentati in modo automatico, secondo meccanismi "self service", rispondono in modo diverso a seconda del numero di cibi a disposizione.

Mangiar Sano 21 Gen 2019
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Tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis

Dimagrire: la dieta proteica

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Continua il nostro viaggio alla scoperta dei regimi alimentari più importanti del momento

Continuiamo il nostro viaggio nel complesso universo delle diete, alla ricerca di quella più adatta alle nostre esigenze. Questa volta parliamo della dieta proteica.

Mangiar Sano 21 Gen 2019
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